스탓필라테스® 자격증 시험은 교육이 끝난 달로부터 6개월 안에 시험을 봐야 합니다.
6개월의 시험 신청 기간이 지났을 경우, 위드필라테스 스튜디오로 문의 주세요.

스탓필라테스® 자격증 시험 신청은 최소 8주 전에 가능합니다.
시험 신청은 위드필라테스 스튜디오로 문의주세요. 시험 신청 시, 필요한 양식에 대해서 알려 드리겠습니다.

필요한 양식
시험 신청서 작성 (성함, 연락처, 주소, 이메일, 교육장소, 교육날짜, 담당 아이티 성함, 전에 취득한 자격증 사본)

모든 시험과정은 실기시험과 필기시험으로 나뉩니다.
자세한 사항은 각 시험에 대한 카테고리를 참고해주세요.

실기시험은 다음과 같은 과정으로 나뉘어져 있습니다.
매트 시험 : 1시간
리포머 시험 : 1시간
매트 & 리포머 시험 : 1.5시간
매트, 리포머, 캐딜락, 체어, 배럴 시험 : 2시간

모든 실기시험에는 종이나 펜을 가지고 들어갈 수 없습니다.
시험 방식은 다음과 같이 진행됩니다.

강사소개
자세분석 (5~10분)
-  자세분석 전 클라이언트에게 자세분석에 대해 설명합니다.
-  차트에 따라 자세분석을 합니다.
-  클라이언트의 정보와 목표를 물어봅니다.
-  자세분석에 따라 만든 프로그램에 대해서 간단히 설명합니다.

기본원리 설명 (5~10분)
- 생체역학에 포함된 스탓필라테스®의 다섯가지 기본원리에 대해 설명합니다.

시험 초반에 구성한 필라테스 운동 프로그램을 다양한 큐잉을 통해 가르칩니다.
(각 시험과정은 가르쳐야 하는 최소 동작 가짓수가 있습니다. 아래의 표를 참고해주세요)

최소 동작 개수

매트 시험 (40~50분)
레벨 1	초급 동작 8개, 중급 동작 4개
레벨 1 & 레벨 2	레벨 1 + 고급 동작 6개

리포머 시험 (40~50분)
레벨 1	초급 동작 6개, 중급 동작 4개
레벨 1 & 레벨 2	레벨 1 + 고급 동작 6개

매트 & 리포머 시험 (매트는 30분, 리포머는 40~50분)
레벨 1	매트	초급 동작 6개, 중급 동작 3개
	리포머	초급 동작 6개, 중급 동작 4개
레벨 2	매트	레벨 1 + 고급 동작 3개
	리포머	레벨 1 + 고급 동작 4개

매트, 리포머, 캐딜락, 체어, 배럴 시험 (매트는 20분, 리포머는 30분, 캐딜락 15분, 체어 5분, 래더배럴 10분, 스파인코렉터 5분, 아크배럴 5분)
레벨 1	매트	초급 동작 4개, 중급 동작 3개
	리포머	초급 동작 6개, 중급 동작 3개
	캐딜락	초급 동작 2개, 중급 동작 2개
	체어	초급 동작 2개, 중급 동작 2개
	래더배럴	초급 동작 1개, 중급 동작 1개
	스파인코렉터	초급 동작 1개, 중급 동작 1개
	아크배럴	초급 동작 1개, 중급 동작 1개
레벨 2	매트	레벨 1 + 고급 동작 3개
	리포머	레벨 1 + 고급 동작 3개
	캐딜락	레벨 1 + 고급 동작 2개
	체어	레벨 1 + 고급 동작 2개
	래더배럴	레벨 1 + 고급 동작 2개
	스파인코렉터	레벨 1 + 고급 동작 1개
	아크배럴	레벨 1 + 고급 동작 1개

레벨2 고급과정을 제외한 모든 과정은 자격증 시험에 필기시험이 포함되어 있습니다.
레벨 1 과정의 모든 필기시험 시간은 총 2~3시간입니다.

문제 유형은 다음과 같이 나옵니다.
-  근육의 시작점과 부착점 그리고 움직임에 대해 알아야 합니다. (서포트 그린북 뒷편에 있는 근육의 이름들을 참고해주세요)
-  특정 동작을 할 때 특정 근육이 어떻게 수축 (concentric, eccentric, isometric) 하는지에 관하여 알아야 합니다.
-  각 동작에 대해 해부학적으로 어떻게 움직이는지 설명을 할 줄 알아야 합니다.
-  매트 초급,중급 차트 순서를 외우고 있어야 합니다. (매트, 매트&리포머 또는 매트,리포머,캐딜락,체어,배럴 시험)
-  리포머 초급, 중급 차트 순서를 외우고 있어야 합니다. (리포머, 매트&리포머 또는 매트,리포머,캐딜락,체어,배럴 시험)
-  이상적인 자세의 정렬 그리고 근육끼리의 균형에 대해서 알고 있어야 합니다.
-  잘못된 자세의 정렬 그리고 근육의 불균형에 대해서 알고 있어야 합니다.
-  잘못된 자세를 위한 동작 변형 방법을 알고 있어야 합니다.
-  잘못된 자세를 위한 프로그램을 구성할 줄 알아야 합니다.
-  정확한 기구 세팅과 운동의 시작자세, 움직임 형태, 각 운동의 목적과 가장 중요하게 집중하는 부분에 대해 알아야 합니다.
-  해부학을 기본으로 한 다섯가지 기본원리들에 대해 설명할 줄 알아야 합니다.
-  위에 있는 모든 내용들에 관련된 해부학 용어 및 지식을 가지고 있어야 합니다.